Robert Karaś ustanowił nowy rekord świata na dystansie 10x Ironman! To nie tylko wynik ekstremalnego wysiłku, ale prawdziwa demonstracja ludzkiej wytrzymałości: godziny pływania, dni spędzone na rowerze i setki kilometrów biegu. Ten historyczny wyczyn miał miejsce w Brazylii, gdzie Karaś po raz kolejny ugruntował swoją pozycję w elicie ultra-triathlonu.
Czym jest 10x Ironman (deca…
Bieganie na boso to fascynujący, powracający trend w świecie aktywności fizycznej. Coraz więcej osób odkrywa tę naturalną formę ruchu. Choć zwolennicy podkreślają liczne korzyści, kluczowe jest świadome i odpowiedzialne podejście do tej praktyki.
Ewolucja i mechanika: jak działa bosa stopa w ruchu?
Gdy biegasz boso, Twoja stopa ląduje naturalnie na śródstopiu. To technika…
